Ostatnio przeglądane
Wydawnictwo GalaktykaJILL...
GALA:9788375795936
Nowy produkt
Wydawnictwo Galaktyka
JILL MILLER
Liczba stron 434
Format 205x275
Oprawa Miękka
ISBN 9788375795936
Data wydania 06.06.2017r.
Ten produkt nie występuje już w magazynie
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą których znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie. Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki którym zwalczysz ból i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.
Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję. Znajdziesz tu między innymi:
inspirujące historie osób, które zmieniły swoje życie dzięki metodzie roll model,
przystępne wyjaśnienia sposobów i mechanizmów działania tego systemu, napisane w oparciu o stan dzisiejszej wiedzy na temat budowy ludzkiego ciała oraz fizjologiczne efekty rolowania,
szczegółowe opisy technik rolowania pobudzających sprężystość ciała, dzięki którym zyskasz więcej energii, zmniejszysz poziom stresu i poprawisz wyniki w sporcie.
Lektura tej książki to najprostszy i najszybszy sposób na życie bez bólu i osiągnięcie pełni swoich fizycznych możliwości.
Rok wydania 2015Autor Robin McKenzieRedaktor...
Wydawnictwo EDRAAnn Frederick, Chris...
Autor: Carol J. ManheimWydawnictwo:WseitStron:...
Wydawnictwo EDRACh. Lehnert-Schroth, P. Gröbl...