Producenci

Ostatnio przeglądane

Informacja

Obniżka! Stretching-ilustrowany przewodnik Zobacz większe

Stretching-ilustrowany przewodnik

9788320044041

Nowy produkt

Dziedzina: Medycyna sportowa
Autorzy:Jean-Pierre Clemenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
Wydawnictwo:Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Tłumaczenie z języka: francuski
Stron: 144
ISBN:9788320044041
Rok wydania: 2012
Wydanie: 1
Oprawa: miękka
Format: Inne

Więcej szczegółów

Produkt dostępny

74,25 zł brutto

-25%

99,00 zł brutto

Więcej informacji

W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich wykonywania. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Poradnik podsuwa gotowe programy treningowe dla sportowców uprawiających m.in.: gry zespołowe, narciarstwo, sporty walki, jeździectwo oraz dla kulturystów.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

10 innych produktów w tej samej kategorii: