Ostatnio przeglądane
Wydawnictwo GalaktykaCHARLOTTE N....
GALA:9788375795080
Nowy produkt
Wydawnictwo Galaktyka
CHARLOTTE N. MARKEY
Liczba stron 336
Format 151x227
Oprawa miękka
ISBN 9788375795080
Data wydania 15.04.2016
Produkt dostępny
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów? A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii? Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków. W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:
• trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi
• wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów
• informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki
• rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała
Richard P. Feynman, Robert B. Leighton, Matthew...
Wydawnictwo GalaktykaLiczba stron 272Format...
Richard P. Feynman, Robert B. Leighton, Matthew...
Richard P. Feynman, Robert B. Leighton, Matthew...