Producenci

Ostatnio przeglądane

Informacja

Obniżka! Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 - ćwiczenia i programy treningu siłowego Zobacz większe

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 - ćwiczenia i programy treningu siłowego

PZWL:9788320043051

Nowy produkt

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 - ćwiczenia i programy treningu siłowego

Autorzy:

ISBN: 9788320043051

Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Wydanie: Warszawa, 1, 2012

Oprawa: miękka

Wymiary: 19.5x25.5cm

Ilość stron: 352

Więcej szczegółów

Produkt dostępny

127,20 zł brutto

-20%

159,00 zł brutto

Więcej informacji

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 - ćwiczenia i programy treningu siłowego

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.
Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.
Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.
Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

30 innych produktów w tej samej kategorii: