Ostatnio przeglądane
Wydanie: Warszawa, 2017Copyright:...
PZWL:9788320050769
Nowy produkt
Wydanie: Warszawa, 2017
Copyright: 2016
Autor: Wiesław Osiński
Wydawca: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Typ oprawy: miękka
Język wydania: polski
ISBN: 9788320050769
EAN: 9788320050769
Liczba stron: 192
Wymiary: 16.5x23.5cm
Waga: 0.32kg
Produkt dostępny
Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Nadwaga i otyłość
Książka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy,
pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi ćwiczeniami fizycznymi w zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości oraz stanu zdrowia i wieku ćwiczących.
W publikacji omówiono:
- różne aspekty nadwagi i otyłości,
- programowanie i rejestrowanie wydatku energetycznego oraz deficytuenergii,
- zalecenia dotyczące programu ćwiczeń u osób z nadwagą i otyłością,
- wstępną kwalifikację i etapy programu ćwiczeń,
- znaczenia treningu aerobowego oraz oporowego w redukcji masy ciała.
Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych.
Będzie również interesująca dla studentów kierunków: dietetyka, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne czy turystyka i rekreacja.